Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2022
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74,4 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1589 kcal
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Fett: 76,45g | Eiw: 50,13g | Kohlh: 142,98g.
Frühstück: Hacendado Pistacho Natural sin Cáscara, Hacendado Yogur Griego Natural Azucarado, Serrano Jamón Serrano. Mittagessen: Cerezas, Pan Blanco, Vino Tinto de Mesa, Ensaladilla Rusa. Abendessen: Granja San Francisco Miel de Milflores, Activia Yogur Natural 0%, Hacendado Yogur Griego Natural Azucarado. Snacks/Sonstiges: Mahou Cerveza Clásica. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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juanjo52's Gewichtsverlauf
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