Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2022
|
60,6 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1572 kcal
|
Fett: 67,72g | Eiw: 66,54g | Kohlh: 181,44g.
Frühstück: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Нектарин, НК Сити Каша Пшенная Молочная с Тыквой. Mittagessen: Окей Куриная Печень Тушеная в Сметане с Овощами, Гречка Отварная, Sveza Сыр Фета, SPAR Масло Оливковое, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Ehrmann Протеиновый Пудинг. Snacks/Sonstiges: Нектарин, Перекресток Яблоко Красное, Савушкин Продукт Творожок Воздушный Черника-Ежевика. mehr...
|
Verlust von 9,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Garayeva1986's Gewichtsverlauf
|