Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2022
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99,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1308 kcal
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Fett: 31,68g | Eiw: 81,60g | Kohlh: 160,91g.
Frühstück: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Maçã Verde, Banana Nanica. Zweites Frühstück: Guimarães Pasta de Amendoim Integral sem Adição de Açúcar, Banana Nanica. Mittagessen: Alface de Folha Verde, Frango Desfiado, Arroz Branco (Cozido). Nachmittagstee: Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate . mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Ninadeaquino's Gewichtsverlauf
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