|
Ела беш и сладкого днем, в 6 выпила коктейль, потом не ела ни пила. ПМС последний день.
|
70,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1106 kcal
|
Fett: 31,73g | Eiw: 49,96g | Kohlh: 159,42g.
Frühstück: Чай с Сахаром, Бисквит, Кофе с Молоком, Nutriversum Протеиновый Коктейль. Mittagessen: Конфета, Сгущенка, Печенье, Тушеные Овощи. Abendessen: Окрошка. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|