Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2022
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97,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2425 kcal
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Fett: 60,06g | Eiw: 139,22g | Kohlh: 337,14g.
Frühstück: Салат Овощной со Сметаной, Чай, Пицца с Ветчиной. Mittagessen: Соленые Огурцы с Укропом, Ярмарка Суп-Пюре из Чечевицы. Abendessen: Камако Горчица Русская, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Овощи Гриль, Помидоры, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Куриные Крылышки с Кожей , Mikado Халапеньо Маринованный. Snacks/Sonstiges: Зеленое Яблоко, Красное Яблоко. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Zavalju's Gewichtsverlauf
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