Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2022
|
96,6 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 15,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1275 kcal
|
Fett: 60,53g | Eiw: 40,86g | Kohlh: 138,52g.
Frühstück: Anthony's Ceylon Cinnamon Powder, Brita Filtered Water, Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Chicken Soup, Savoritz Original Wheat Crackers, Inland Market Blue Crab Spread, Inland Market Blue Crab Spread, Brita Filtered Water. Abendessen: Chicken Soup, Inland Market Blue Crab Spread, Savoritz Original Wheat Crackers, Brita Filtered Water. Snacks/Sonstiges: Bachman Jax Cheddar Cheese Puffed Curls, Peach Cobbler, Brita Filtered Water. mehr...
|
|
3001 kcal
|
Bewegung:
Einkaufen - 20 Minuten, Duschen - 15 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden und 30 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 11 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 10 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 39 Minuten, Auto Fahren - 55 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ocean gypsy's Gewichtsverlauf
|