Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2014
|
80 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 08 September 2014:
|
1885 kcal
|
Fett: 73,19g | Eiw: 118,03g | Kohlh: 186,13g.
Frühstück: Tomaten, Aldi Gourmet Salami, REWE Bio Emmentaler, Aldi Bio Mehrkornbrot, REWE Beerenmischung Ungezuckert, Müller Reine Buttermilch, Banane. Mittagessen: Cucina Spaghetti mit Tomaten-Mozzarella-Sauce. Abendessen: REWE Leberwurst, Mehrkornbrot, Olivenöl, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Thunfisch in Wasser (Konserviert). mehr...
|
|
2285 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Rafa92gaga's Gewichtsverlauf
|