Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2022
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97,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1203 kcal
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Fett: 27,10g | Eiw: 104,49g | Kohlh: 129,64g.
Frühstück: Савушкин Творог Зерновой 5%, Брест-Литовск Сметана 15%. Mittagessen: Ганна Отбивная из Филе, Борщ с Курицей. Abendessen: Спагетти, Ганна Отбивная из Филе. Snacks/Sonstiges: Hortex Бобы, Зеленый Горошек. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Zavalju's Gewichtsverlauf
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