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Peso em jejum igual a ontem.
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84,6 kg
Bisher verloren: 36,8 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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764 kcal
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Fett: 31,78g | Eiw: 89,49g | Kohlh: 48,04g.
Frühstück: Café (Infusão), Nobre Fiambre da Perna Extra, Crepe de farinhas Aveia, Linhaça e Coco, Kefir de Leite Vaca Magro, Limiano Queijo Fatiado, Cem Porcento Levedura de Cerveja. Mittagessen: Pimenta Preta, Santiago Queijo Fresco Magro, Carne do Peito de Frango, Azeite Extra-Virgem, Ferbar Pickles, Sumo de Limão, Tomates Vermelhos, Chá (Infusão). Abendessen: Café Descafeinado, Nestlé Kvarg Framboesa, Gutbio Sementes de Chia, Canela, Royal Gelatina 10Kcal. Snacks/Sonstiges: Água, Chá (Infusão), Chá (Infusão), Chá (Infusão), Água, Chá (Infusão), Água, Sumo de Limão, Água, Chá (Infusão). mehr...
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2696 kcal
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Bewegung:
sunset walk - 1 Stunde und 7 Minuten, Fasting State Walk - 1 Stunde und 8 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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