ocean gypsy's Notizen, 01 Aug 22

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2022
94,8 kg Bisher verloren: 19,5 kg.    Still to go: 13,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 01 August 2022:
10 kcal Fett: 0,06g | Eiw: 0,36g | Kohlh: 1,32g.   Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds), Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Anthony's Ceylon Cinnamon Powder, Brita Filtered Water. Mittagessen: Brita Filtered Water. Abendessen: Brita Filtered Water. Snacks/Sonstiges: Brita Filtered Water. mehr...
2961 kcal Bewegung: Duschen - 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden und 30 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Schlafen - 4 Stunden und 9 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 56 Minuten. mehr...
Zunahme von 3,2 kg pro Woche



     
 

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