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Решила взвешиваться каждый день, начиная с этого дня... Посмотрю тенденцию...
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51 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2014:
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888 kcal
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Fett: 23,46g | Eiw: 124,26g | Kohlh: 37,05g.
Frühstück: Здравник Цикорий, Творог (Полностью Обезжиренный), Белый Город Молоко 2.5%, Matti Овсяные Отруби, Белый Город Молоко 2.5%. Mittagessen: Белый Город Молоко 2.5%, Здравник Цикорий Растворимый, Яйцо, Судак Отварной. Abendessen: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Сыр Домашний по Дюкану, Творог (Полностью Обезжиренный), Белый Город Молоко 2.5%, Чай с Молоком. mehr...
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1831 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 30 Minuten, Wandern - 30 Minuten, Sitzen - 4 Stunden, Stehen - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 1 Stunde und 30 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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alex3010's Gewichtsverlauf
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