Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2022
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91,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1901 kcal
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Fett: 39,72g | Eiw: 111,02g | Kohlh: 265,19g.
Frühstück: Aldi Yoghurt, Egg. Mittagessen: Aldi Tomato & Spicy Pepper Pasta Sauce, Aldi Penne Pasta, Brooklea Rice Strawberry . Abendessen: Tesco Mixed Vegetables , Aldi Chicken Breast Fillets, Batchelors Golden Savoury Rice. Snacks/Sonstiges: Clover Spread , Kingsmill 50/50 Bread Thick. mehr...
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2954 kcal
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Bewegung:
Jiu Jitsu - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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