Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2022
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95,7 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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140 kcal
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Fett: 9,28g | Eiw: 1,69g | Kohlh: 9,97g.
Frühstück: Grapefruit (Pink and Red), Calavo Avocado, Brita Filtered Water, Coffee (Brewed From Grounds), Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Anthony's Ceylon Cinnamon Powder. Mittagessen: Brita Filtered Water. Abendessen: Brita Filtered Water. Snacks/Sonstiges: Brita Filtered Water. mehr...
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3050 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 5 Minuten, Einkaufen - 8 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 3 Stunden und 39 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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ocean gypsy's Gewichtsverlauf
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