Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2022
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94,3 kg
Bisher verloren: 20,0 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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757 kcal
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Fett: 25,93g | Eiw: 21,55g | Kohlh: 120,17g.
Frühstück: L'oven Fresh 12 Grain Bread, Food to Live chlorella powder (Food to Live), Food to Live raw sunflower seeds ( food to live ), Southern Grove Almonds (unsalted), Fennel Seed, Simply Nature simply nature chia seeds, Blueberries, bobs red mill bobs red mill golden spurtle, Banana, Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk, Jams and Preserves, Grapefruit (Pink and Red), Anthony's Ceylon Cinnamon Powder, Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Coffee (Brewed From Grounds), Brita Filtered Water. Mittagessen: Brita Filtered Water. Abendessen: Brita Filtered Water. Snacks/Sonstiges: Brita Filtered Water. mehr...
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2924 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden und 30 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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ocean gypsy's Gewichtsverlauf
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