Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2022
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89,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1929 kcal
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Fett: 68,80g | Eiw: 88,59g | Kohlh: 241,90g.
Frühstück: Sunflower Oil, Mushrooms , Spinach , Egg. Mittagessen: Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Sainsbury's Grated Mozzarella, Heinz Baked Beans No Added Sugar , White Potatoes (Flesh and Skin, Baked) . Abendessen: Aldi Pork Chipolatas, Sweet Potato, Green String Beans. Snacks/Sonstiges: Nestle Blue Riband, Kit Kat Kit Kat, Bananas , Aldi Groovy Biscuit Snack, Brooklea Protein Yoghurt Raspberry . mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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