Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2022
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100,2 kg
Bisher verloren: 39,1 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3133 kcal
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Fett: 99,92g | Eiw: 172,75g | Kohlh: 373,73g.
Frühstück: Fried Egg without Fat, Chocolate Protein Waffles, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Mittagessen: Chocolate Protein Waffles, Hellmann's Light Mayonnaise, Wegmans Green Seedless Grapes, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Kroger Deli Thin Sliced Honey Roasted Turkey Breast. Abendessen: Sierra Nevada Pale Ale, Domino's Pizza 10" Hand Tossed America's Favorite Feast Pizza. Snacks/Sonstiges: Peanut Butter Cookie with Chocolate. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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sonofkenny's Gewichtsverlauf
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