Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2022
|
71,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
781 kcal
|
Fett: 22,92g | Eiw: 31,99g | Kohlh: 117,04g.
Frühstück: Чай с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Алыча, Ермолино Кетчуп, Соусе Терияки, Чай с Сахаром, Гречка Отварная. Abendessen: Чай с Сахаром, Barilla Соус Песто Дженовезе, Любятово Галеты Классические, Cheese House Сыр Гауда 20%, Сливочное Масло, Сметана , Приготовленный Лук, Жареные Кальмары. Snacks/Sonstiges: Помидоры, Простоквашино Кефир 3,2%, Barilla Соус Песто Дженовезе, Виноград, Любятово Галеты Классические, Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Forketta's Gewichtsverlauf
|