Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2022
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76,5 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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910 kcal
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Fett: 55,54g | Eiw: 40,68g | Kohlh: 53,52g.
Frühstück: Activia Yogur Natural 0%. Mittagessen: Hacendado Chocolate Negro 85%, Chorizo, Pan Blanco, Litoral Fabada Asturiana. Snacks/Sonstiges: Noel Jamón Braseado al Horno. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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juanjo52's Gewichtsverlauf
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