Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2022
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71,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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833 kcal
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Fett: 38,29g | Eiw: 31,45g | Kohlh: 97,46g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Чай с Сахаром, Хайнц Соус Терияки, Ермолино Кетчуп, Гречка Отварная. Mittagessen: Кабачки Жареные, Капучино, Омлет с Молоком. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты. Snacks/Sonstiges: Воронцовские Сухарики Сухарики-Гренки Ржаные со Вкусом Чеснока, Чай с Сахаром, Помидоры. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Forketta's Gewichtsverlauf
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