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Lowest weight since 2002!!!!!
woo hooo!!!!!
Not much else to say, keeping with the program.
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85,9 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1327 kcal
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Fett: 19,30g | Eiw: 48,08g | Kohlh: 173,00g.
Frühstück: Diet Pepsi, Hy-Vee Instant Oatmeal - Peaches and Cream. Mittagessen: Rainbow Chicken, 98% Fat Free Wheat Tortillas (Soft Taco Size). Abendessen: Shredded Cheddar, Taco Seasoning, 98% Fat Free Wheat Tortillas (Soft Taco Size). Snacks/Sonstiges: Light Beer. mehr...
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2958 kcal
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Bewegung:
Squash oder Handball - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 16 Minuten, High Intensity Circuit Training - 34 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,7 kg pro Woche
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DuManchu's Gewichtsverlauf
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