Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2022
|
89,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1484 kcal
|
Fett: 78,45g | Eiw: 77,12g | Kohlh: 117,37g.
Frühstück: Kinkkuleikkeet, Oivariini Pehmeästi Levittyvä, Vaalea Leipä, Suodatinkahvi. Mittagessen: Rainbow Sinappinen Salaattikastike, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Fazer Amica Juustokuorrutettu Broilerinfilee, Valio Plus Rasvaton Maito, Saarioinen Puolukkahillo, Tapolan Mustamakkara. Abendessen: Atria Wilhelm Valkosipuli-Sinihomejuusto. Snacks/Sonstiges: Suodatinkahvi, Marjapiirakka, Banaanit, Suodatinkahvi, Karviainen. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Siirisisko's Gewichtsverlauf
|