Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2022
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74,6 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1604 kcal
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Fett: 45,24g | Eiw: 65,50g | Kohlh: 236,19g.
Frühstück: Plátano. Mittagessen: Hacendado Chocolate Negro 85%, Melón , Pan Blanco, Filete de Ternera Empanado. Abendessen: Pan Blanco, Melón , Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Snacks/Sonstiges: Risi Palomitas, Cerveza sin Alcohol. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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juanjo52's Gewichtsverlauf
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