Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2022
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74,1 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2125 kcal
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Fett: 61,21g | Eiw: 70,75g | Kohlh: 234,69g.
Frühstück: Plátano. Mittagessen: Helado, Orujo, Vino Tinto de Mesa, Melón , Pan Blanco, Cordero Asado. Abendessen: Pan Blanco, Serrano Jamón Serrano. Snacks/Sonstiges: Patatas Fritas, Cerveza sin Alcohol, Risi Palomitas. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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juanjo52's Gewichtsverlauf
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