One pound to get to where I wanted to be by September. Looks like I’ll make that goal whoop!! Then 2 pounds more by the end of the year. Taking this slooooowly and making health the top priority.
|
61,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
971 kcal
|
Fett: 41,84g | Eiw: 57,10g | Kohlh: 93,17g.
Frühstück: Sports Research Collagen Peptides, Designer Whey Chocolate Whey Protein Powder, Banana, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Mittagessen: Simple Truth Organic Jasmine Rice, Extra Virgin Olive Oil, Freshlike Mixed Vegetables, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Kale , Avocados . Abendessen: Lay's Wavy Original Potato Chips, Ham Sandwich with Spread. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AuntRainey's Gewichtsverlauf
|