Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2022
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88,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1738 kcal
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Fett: 78,69g | Eiw: 68,69g | Kohlh: 185,33g.
Frühstück: Vaalea Leipä, Chiquita Banaani, Valio Plus Rasvaton Maito, Pakkasmarja Mustikka, Myllyn Paras Kaurapuuro, Kinkkuleikkeet, Oivariini Vähärasvaisempi . Mittagessen: Kinkkuleikkeet, Valio Oivariini (Normaalisuolainen), Vaalea Leipä, Valio Plus Rasvaton Maito, Saarioinen Kermainen Riistakeitto. Abendessen: Oivariini Normaalisuolainen, Ruisleipä, Kivikylän Kotipalvaamo Makkara. Snacks/Sonstiges: Banaanit, Suodatinkahvi, Munkkirinkilät. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Siirisisko's Gewichtsverlauf
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