Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2022
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74,4 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1992 kcal
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Fett: 86,15g | Eiw: 92,87g | Kohlh: 189,15g.
Frühstück: Hacendado Yogur Griego Natural. Mittagessen: Hacendado Chocolate Negro 85%, Ciruela, Cerveza Normal, Pan Blanco, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Abendessen: Vino Rosado, Pan Blanco, Queso Gouda, Aceite de Oliva, Eroski Carne Picada de Pollo, Calabacines Tiernos. Snacks/Sonstiges: Ciruela. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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juanjo52's Gewichtsverlauf
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