Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2022
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78,4 kg
Bisher verloren: 28,6 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2166 kcal
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Fett: 67,36g | Eiw: 171,77g | Kohlh: 219,17g.
Frühstück: Kırmızı Lezzetli Elma, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Zeytin, Yumurta Beyazı, Namet Hindi Jambon, Gürsüt Lor Peyniri, Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Dost Laktozsuz Yoğurt. Abendessen: Lezita Tavuk Fileto, Karışık Yeşil Salata, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Uno Fırından Tam Buğday. Snacks/Sonstiges: Badem, Kırmızı Lezzetli Elma, Ceviz, Fındık, Leblebi, Kuru Üzüm. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Ermunsal's Gewichtsverlauf
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