Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2022
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90 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 30 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1273 kcal
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Fett: 31,96g | Eiw: 112,04g | Kohlh: 129,55g.
Mittagessen: Daging Kambing, Sawi Hijau, Tempe Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Abendessen: Daging Kambing, Mentimun (Kupas), Tempe Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: MEG Keju Serbaguna, Pisang, Finna Kulit Lumpia, Yakult Yakult. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Elga.ratna's Gewichtsverlauf
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