kehfeh's Notizen, 25 Sep 14

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Oh my lawwwwd! I can't believe this is really happening!!! It might be too early to get excited, but I usually get stuck at the 215 mark, and here I am past it! I can only imagine what I'm capable of...

Have a great Thursday, everyone!!

96,9 kg Bisher verloren: 4,3 kg. Still to go: 15,2 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 25 September 2014:

935 kcal

Fett: 28,89g | Eiw: 37,79g | Kohlh: 147,45g. Frühstück: Nature Valley Breakfast Biscuits, Water. Mittagessen: Lay's Baked! Cheddar & Sour Cream Flavored Potato Crisps, Subway 6" Sweet Onion Chicken Teriyaki. Snacks/Sonstiges: Jif Simply Jif Creamy Peanut Butter, Bananas. mehr...

Verlust von 1,5 kg pro Woche

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Kommentare

:-) Awesome!

25 Sep 14 vom Mitglied: millerm40

Yay!

25 Sep 14 vom Mitglied: Nobar

Well Done Kehfeh!!! @>-------------

25 Sep 14 vom Mitglied: TAIC69

nice job!

25 Sep 14 vom Mitglied: Rolandman

Just keep believing in yourself, we do :-)

25 Sep 14 vom Mitglied: grand89

Woo Hoo! Look at you! I am impressed!

25 Sep 14 vom Mitglied: DairyKing

bravo

25 Sep 14 vom Mitglied: syedabbas

Awww...I'm so excited for you! Can't wait til I can get there too!

25 Sep 14 vom Mitglied: Hipaagrammy

Thank you, everyone!! :D:D:D:D

25 Sep 14 vom Mitglied: kehfeh

AWESOME!!!

25 Sep 14 vom Mitglied: butterfly1233

Congrats, keep it up :-)

25 Sep 14 vom Mitglied: snezica

WOOOOOOHOOOOOO!!!!

25 Sep 14 vom Mitglied: Socolova

Don't underestimate yourself. You ARE capable of...

25 Sep 14 vom Mitglied: mgrill

Build a strong enough desire and you can accomplish almost anything you set your mind to. You are living proof of that right now!

25 Sep 14 vom Mitglied: bigbassbrent

Congratulations to you...well done!

25 Sep 14 vom Mitglied: Re-energize

See, you can do it! BE FOCUSED....BE FOCUSED...BE FOCUSED.

25 Sep 14 vom Mitglied: encouraged

Get excited! It's totally Ok. And treat yourself. Go out and buy a nice skirt or pants of the size you will be when you hit your goal. I left on my coat rack a really nice suit that I used to fit in. I would see it a few times a day and I am about 20 pounds of wearing it now. It was motivating for me because I knew I was going to look great and be very healthy when I get down to the point where I can wear this. So keep going, don't lose focus and buy something that you would look hot in.

25 Sep 14 vom Mitglied: madanjen

YAY!!!

25 Sep 14 vom Mitglied: wholefoodnut

:) Fab

25 Sep 14 vom Mitglied: jenny.brett


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