Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2022
|
44 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1267 kcal
|
Fett: 34,45g | Eiw: 55,29g | Kohlh: 189,63g.
Frühstück: Квас, Салат Овощной. Mittagessen: Молоко, Овощное Рагу с Курицей, Мираторг Купаты Экстра, Лаваш Армянский. Abendessen: Квас, Батон, Овощное Рагу с Курицей. Snacks/Sonstiges: Квас, Хлеб из Цельной Пшеницы, Карусель Купаты из Свинины и Говядины, Чай с Молоком и Сахаром. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alena_skz's Gewichtsverlauf
|