Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2022
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44 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1267 kcal
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Fett: 34,45g | Eiw: 55,29g | Kohlh: 189,63g.
Frühstück: Квас, Салат Овощной. Mittagessen: Молоко, Овощное Рагу с Курицей, Мираторг Купаты Экстра, Лаваш Армянский. Abendessen: Квас, Батон, Овощное Рагу с Курицей. Snacks/Sonstiges: Квас, Хлеб из Цельной Пшеницы, Карусель Купаты из Свинины и Говядины, Чай с Молоком и Сахаром. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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alena_skz's Gewichtsverlauf
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