Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2022
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45,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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748 kcal
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Fett: 22,73g | Eiw: 27,51g | Kohlh: 112,02g.
Frühstück: Омлет или Яичница с Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром, Поджаренный Белый Хлеб. Mittagessen: Ikea Кетчуп Томатный, Квас, Гречка Отварная. Abendessen: Чай с Лимоном и Сахаром, Сыр Российский, Поджаренный Белый Хлеб. Snacks/Sonstiges: Огурец. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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alena_skz's Gewichtsverlauf
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