Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2022
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89,7 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 29,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1306 kcal
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Fett: 40,69g | Eiw: 117,52g | Kohlh: 110,92g.
Mittagessen: Tahu Goreng, Solaria Sapo Tahu, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Abendessen: Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sayap Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Lalapan. Snacks/Sonstiges: Kartika Sari Bagelen Butter, Yakult Yakult. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Elga.ratna's Gewichtsverlauf
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