Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2022
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44,5 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1368 kcal
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Fett: 73,27g | Eiw: 54,84g | Kohlh: 135,73g.
Frühstück: Груша, Фруктово-Ореховая Смесь, Сахар, Корица, Бананы, Софийка Молоко 2,5%, Витебскхлебпром Хлеб Тостовый Чайный. Mittagessen: Шампиньоны в Сметане, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Ганна Колбаски Домашние. Abendessen: Nestlé Шоколад Молочный. mehr...
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1181 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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xxwioqm's Gewichtsverlauf
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