Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2022
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93,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2022:
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2988 kcal
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Fett: 109,19g | Eiw: 174,78g | Kohlh: 282,46g.
Frühstück: Coca-Cola Кока-Кола, Шаурма с Курицей. Mittagessen: Алми Салат Слоеный с Ветчиной и Сыром, Суп Пюре. Abendessen: Дичь, Салат Овощной со Сметаной, Борщ Украинский, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Бутерброд с Колбасой, Пельмени (Жареные, с Мясом). mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Zavalju's Gewichtsverlauf
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