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Sigh…not a surprise. Time to go back to logging EVERYTHING.
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83,0 kg
Bisher verloren: 31,8 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2022:
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1214 kcal
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Fett: 32,50g | Eiw: 83,08g | Kohlh: 169,36g.
Frühstück: Fairlife Salted Caramel Protein Shake. Mittagessen: Bell Peppers, Sweet Baby Ray's Maple BBQ Sauce, Spinach (Steamed, No Fat or Salt Added), Yummy Dino Buddies Meatless Veggie Nuggets. Abendessen: Tattooed Chef Plant Based Burrito Bowl, Great Value Sun-Dried Raisins, Milk (Nonfat) , Plain Shredded Wheat. Snacks/Sonstiges: Nectarines , Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar, Apples . mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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YoSaffBridgey's Gewichtsverlauf
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