Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2022
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52,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2022:
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1817 kcal
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Fett: 66,63g | Eiw: 121,35g | Kohlh: 183,10g.
Frühstück: 3 Corações Cappuccino Classic, 3 Corações Chocolatto, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Cookies , Pif Paf Presunto, Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Sadia Mussarela, Pullman Pão Integral Light 7 Grãos. Abendessen: La Vita Mandioca, Lotus Manteiga Ghee, Tabela TACO Frango Filé à Milanesa . Snacks/Sonstiges: Banana-Maçã, Canastra Queijo Minas Meia Cura , Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Cookies , Mãe Terra Extrato de Soja, 3 Corações Cappuccino Classic, Homemade Mel, Pullman Pão Integral Light 7 Grãos, Peccin Trento Bites, Coxinha de Festa. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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nahtycosta's Gewichtsverlauf
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