Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2022
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89,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2022:
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2413 kcal
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Fett: 96,43g | Eiw: 103,36g | Kohlh: 293,53g.
Frühstück: Mousse de Maracujá. Mittagessen: Farinha de Mandioca, Macarrão Fresco (Cozido), Castanhas de Caju, True Source True Whey Coconut , Abacate, Molico Triplo Zero Baunilha . Abendessen: Saúde no Copo Empanada de Frango , Cuscuz de Tapioca, Arroz Branco (Cozido), Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Carne de Sol, Contra-filé. Snacks/Sonstiges: Prezunic Bolo de Milho Verde. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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andersonrmello's Gewichtsverlauf
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