Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2022
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71,5 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2022:
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1216 kcal
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Fett: 31,76g | Eiw: 73,56g | Kohlh: 163,40g.
Frühstück: Banana Prata, Pão Integral, Café Brasileiro Café. Mittagessen: Taeq Barra de Frutas com Laranja e Acerola, Casino Tomate Picado, Mexerica, Frimesa Filé Mignon Suíno , Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Integral. Abendessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Sal, Atum, Tomates Cereja. Snacks/Sonstiges: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Café com Açúcar, Pão Caseiro. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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andreia_sp's Gewichtsverlauf
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