Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2022
|
71,5 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 14 September 2022:
|
1216 kcal
|
Fett: 31,76g | Eiw: 73,56g | Kohlh: 163,40g.
Frühstück: Banana Prata, Pão Integral, Café Brasileiro Café. Mittagessen: Taeq Barra de Frutas com Laranja e Acerola, Casino Tomate Picado, Mexerica, Frimesa Filé Mignon Suíno , Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Integral. Abendessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Sal, Atum, Tomates Cereja. Snacks/Sonstiges: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Café com Açúcar, Pão Caseiro. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
andreia_sp's Gewichtsverlauf
|