Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2022
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105 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 35 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2022:
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1114 kcal
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Fett: 24,10g | Eiw: 39,52g | Kohlh: 181,48g.
Frühstück: Melon, Apel, Tomat Merah. Mittagessen: Putih Telur Matang, Telur Rebus, Bamboe Bumbu Soto Ayam, Bihun (Dimasak), Selada Kol, Tempe Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Lumpia Ayam, Sidomuncul Tolak Angin. mehr...
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konstantes Gewicht
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gamau.ndut's Gewichtsverlauf
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