Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2022
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74,3 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2022:
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1555 kcal
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Fett: 61,09g | Eiw: 52,64g | Kohlh: 191,83g.
Frühstück: Hacendado Yogur Griego Natural. Mittagessen: Coñac, Melón , Chorizo, Pan Blanco, Guiso de Lentejas. Snacks/Sonstiges: Gullón Barquillos de Vainilla, RAM Chocolate a la Taza, Plátano. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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juanjo52's Gewichtsverlauf
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