Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2022
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116,7 kg
Bisher verloren: 22,1 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: 100%.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2022:
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1415 kcal
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Fett: 36,47g | Eiw: 121,66g | Kohlh: 148,89g.
Frühstück: Pastel de Frango, Wedy Nutrition 100% Whey Protein Chocolate Branco. Mittagessen: Ervilhas, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Sonstiges: Pipoca, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Heinz Ketchup, Grão-de-Bico Cozido, Batata Inglesa Cozida. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Reynald - @Lardyen's Gewichtsverlauf
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