Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2022
|
69,9 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 18 September 2022:
|
1194 kcal
|
Fett: 32,40g | Eiw: 70,89g | Kohlh: 153,80g.
Frühstück: Café Brasileiro Café com Açúcar, Pão Caseiro. Mittagessen: Laranja Pêra, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Integral (Longo, Cozido), Chuchu Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Abendessen: Yoki Pipoca Natural com Sal. Snacks/Sonstiges: Chocolate Quente (feito com Leite Integral), Massa Leve Pão de Queijo Tradicional. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
andreia_sp's Gewichtsverlauf
|