Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2022
|
62,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 19 September 2022:
|
1822 kcal
|
Fett: 61,83g | Eiw: 133,63g | Kohlh: 181,82g.
Frühstück: Козуб Насіння Льону, Alpro Соевое Молоко без Сахара, Своя Линия Гречка. Mittagessen: Millennium Super Food Dark Chocolate, Молокія Йогурт Белый Безлактозный 2,5%, Лавка Традиций Рисовая Мука, Волошкове Поле Творог 5% Безлактозный, АТБ Банан, АТБ Лохина. Abendessen: Сяйвір Філе Індика, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil , Помидоры, Своя Линия Гречка. Snacks/Sonstiges: Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil , Сладкий Красный Перец, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Смешанные Орехи, Сяйвір Філе Індика. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Svitlana77777's Gewichtsverlauf
|