Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2022
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77,5 kg
Bisher verloren: 52,5 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2022:
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1457 kcal
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Fett: 63,60g | Eiw: 76,81g | Kohlh: 149,45g.
Frühstück: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Bonfesto Моцарелла Пицца, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70%. Mittagessen: La Pina Арахисовая Паста, Булочные Вольчека Хлеб Бородинский, Манго, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Abendessen: Банан, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Творог (Обезжиренный), Россоя Тофу Натуральный. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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helen_sharky's Gewichtsverlauf
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