Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2022
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87 kg
Bisher verloren: 45 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2022:
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1310 kcal
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Fett: 21,68g | Eiw: 90,78g | Kohlh: 183,25g.
Frühstück: Boombar Печенье Фисташка, Хлебпром Хлеб Диабетический. Mittagessen: Слобода Йогурт Термостатный Натуральный, Савушкин Продукт Творог Классический 1%, Красные Яблоки, Bombbar Протеиновый Батончик Пудинг. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Грейпфрут, Красные Яблоки. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Marinabik's Gewichtsverlauf
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