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Alkhamdulillah... selamat 1 bulan Defkal ya badan kuw.. 🥳🥳🥳 Terimakasih telah melalui bersama.. perjalanan kita masih panjang, tetap semangat n istiqomah ya.. 🥰
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86,9 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2022:
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1058 kcal
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Fett: 44,65g | Eiw: 51,80g | Kohlh: 113,14g.
Frühstück: Soto Ayam, Bakmi GM Mie Ayam, Nasi Putih, Telur Rebus. Abendessen: Pempek, Telur Rebus, Tahu Bakso, Greenco Jamur Enoki. Snacks/Sonstiges: Cimory Susu UHT Hazelnut, Yakult Yakult, Mama Suka Rumput Laut Panggang, Telur Dadar. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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afinasari's Gewichtsverlauf
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