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Reiniciei essa semana, depois de engordar novamente por causa da ansiedade 😓 A meta é -9 kg até o Natal, essa semana cortei bastante o açúcar e carboidratos e desinchei um pouco 🙌 Bora recomeçar, cair faz parte do processo, o importante é levantar 💪🏻
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80,6 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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