Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2011
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93,1 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 25,0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1713 kcal
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Fett: 57,81g | Eiw: 138,96g | Kohlh: 160,62g.
Frühstück: taco bell homestyle chunky salsa, kraft 2% shredded sharp cheddar cheese, great value flour tortillas, egg white, egg, grapefruit. Mittagessen: FAT FREE HONEY MUSTARD, SUBWAY 6" OVEN ROASTED CHICKEN BREAST. Abendessen: Chicken & brocolli casserole . Snacks/Sonstiges: nectarine, kid builder string cheese. mehr...
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2707 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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