Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2014
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136,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 36,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1942 kcal
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Fett: 96,97g | Eiw: 59,52g | Kohlh: 204,80g.
Frühstück: Wasa Sandwich Cream Cheese & Chocolate, Wasa Sandwich Cream Cheese Tomato & Basil, Wasa Sandwich Cream Cheese & Chives, REWE Wiener Würstchen, Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Käsebrot, Wurstbrot, Senseo Extra Strong. Mittagessen: Natsu Itabashi. mehr...
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4604 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 6 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Stehen - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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 Kommentare
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t.allbach's Gewichtsverlauf
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