Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2022
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95,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2022:
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2782 kcal
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Fett: 133,06g | Eiw: 153,82g | Kohlh: 242,35g.
Mittagessen: Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Роллтон Куриная Лапша по-Домашнему, Тьерри Киш с Лососем и Шпинатом, Спагетти, Гараж Грибной Суп со Сметаной . Abendessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Запеченный Картофель, Сухари, Суп-Пюре из Тыквы. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Zavalju's Gewichtsverlauf
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